Vinkkejä iloon ja positiivisuuteen
Kuinka lisätä iloa ja positiivisuutta elämään? Nykypäivän kiireellinen maailma, stressi ja ulkoiset paineet syövät meidän kaikkien iloa päivittäin. Me helposti menemme kiireeseen mukaan ja unohdamme nykyhetken. Hermostumme, kun asioita on niin paljon hoidettavana, lounas jää syömättä ja loppujen lopuksi olo on huono. Moni varmaan tunnistaa itsensä tällaisesta olotilasta? 😓 Itsekin voin samaistua tunteeseen, olen aiemmin hermostunut jo heti aamusta, jos minulla tuli kiire töihin tai salille, en löytänyt sopivia vaatteita tai meikkini ei onnistunut. Nyt minua hieman naurattaa se, sillä olen paljon paljon tasapainoisempi nykyisin! 😃 Kun hermostunut tai kiukkuinen olo yllättää, tällöin kannattaa pysähtyä hetkeksi ja miettiä, mikä minua OIKEASTI hermostuttaa? Onko minulla oikeasti jokin syy/oikeus hermostua? Usein vastaus on järkevästi ajateltuna ei ja kun tämän oivaltaa, menee kiukku ohi hetkessä! Me usein luomme tuon stressin ja hermostuneisuuden tunteen pienistäkin asioist